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20 min Pop Ride

20 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

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Auf diesem Ride mit den neuesten Hits aus den Pop-Charts kannst du nicht anders als auf deinem Bike zu tanzen. Lass uns feiern!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Madonna, Justin Timberlake, Taylor Swift, George Michael

Wiedergabeliste

  • Ladies And Gentlemen... The Best Of George Michael

    Too Funky (Single Edit)

    George Michael
  • Thank You For The Music

    Super Trouper

    ABBA
  • Whenever You Need Somebody

    Never Gonna Give You Up

    Rick Astley

Wiedergabeliste

  • Ladies And Gentlemen... The Best Of George Michael

    Too Funky (Single Edit)

    George Michael
  • Thank You For The Music

    Super Trouper

    ABBA
  • Whenever You Need Somebody

    Never Gonna Give You Up

    Rick Astley
  • Finally Enough Love: 50 Number Ones

    Like A Virgin (7" Version) [2022 Remaster]

    Madonna

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%