
20 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Cycling
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Join Olivia Amato for the 20 min Pop Ride, where you'll cycle to all the hits from the pop music charts. This music cycling class features a pop music genre to keep you energized throughout the session. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to party on your bike with Olivia guiding you through every pedal stroke. This 20 minutes ride is perfect for anyone looking to enjoy a fun and engaging workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Ariana Grande, Dua Lipa, Britney Spears
Wiedergabeliste
Oops!...I Did It Again
Britney Spearsgood 4 u
Olivia RodrigoBreak Free (feat. Zedd)
Ariana Grande, Zedd
Wiedergabeliste
Oops!...I Did It Again
Britney Spearsgood 4 u
Olivia RodrigoBreak Free (feat. Zedd)
Ariana Grande, ZeddFighter
Christina Aguilera
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%