
20 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Join Mayla Wedekind for the 20 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the latest hits from the pop charts. This 20 minutes session is designed to keep you energized as you ride the bike. With a focus on the pop music genre, you'll be motivated by the upbeat tunes throughout the class. While this is a cycling class, it will engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride and enjoy the music with Mayla!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Miley Cyrus, Taylor Swift, Miguel, Bishop Briggs
Wiedergabeliste
Waking Up Dreaming
Shania TwainFlowers
Miley CyrusLots of Nothing (feat. BENEE)
Spacey Jane, BENEE
Wiedergabeliste
Waking Up Dreaming
Shania TwainFlowers
Miley CyrusLots of Nothing (feat. BENEE)
Spacey Jane, BENEESure Thing
Miguel
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%