
20 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Join Hannah Frankson for the 20 min Pop Ride, a high-energy music cycling class. Pedal to the rhythm of all the hits from the pop music charts. This class is designed to make you move and groove while you ride. Enjoy a fun and engaging workout session with pop music as your soundtrack. Perfect for those who love to cycle with a beat.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Bruno Mars, Kim Petras, Florence + The Machine
Wiedergabeliste

One Foot
WALK THE MOON
Running Up That Hill
Kim Petras
Dog Days Are Over
Florence + The Machine
Wiedergabeliste

One Foot
WALK THE MOON
Running Up That Hill
Kim Petras
Dog Days Are Over
Florence + The Machine
Runnin' (Lose It All) (feat. Beyoncé & Arrow Benjamin)
Naughty Boy, Beyoncé, Arrow Benjamin
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

