
20 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for 20 min Pop Ride, a music cycling class that will get you moving to all the hits from the pop music charts. This class is designed to make your ride enjoyable with a fun and energetic playlist. As you cycle, you'll be working your hamstrings, quads, and glutes. The pop music genre will keep you motivated throughout the session. Get ready to ride and party with Emma in this engaging class!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sia, Mary J. Blige, Flo Rida, Tove Lo
Wiedergabeliste
Shackles
Mary MaryToo Little Too Late
JoJoWild Ones (feat. Sia)
Flo Rida, Sia
Wiedergabeliste
Shackles
Mary MaryToo Little Too Late
JoJoWild Ones (feat. Sia)
Flo Rida, SiaJust Fine
Mary J. Blige
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%