
20 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 20 min Pop Ride, a music cycling class that will get you moving to all the hits from the pop music charts. This 20 minutes session combines the energy of pop music with the rhythm of cycling, creating an engaging workout experience. While you ride, you'll be working your hamstrings, quads, and glutes. Emma's expert guidance will keep you motivated throughout the class. Get ready to party on the bike with this dynamic and music-filled ride!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Dua Lipa, Lady Gaga, Taylor Swift
Wiedergabeliste

Problem (feat. Iggy Azalea)
Iggy Azalea, Ariana Grande
good 4 u
Olivia Rodrigo
Cold Heart (PNAU Remix)
Elton John, Dua Lipa
Wiedergabeliste

Problem (feat. Iggy Azalea)
Iggy Azalea, Ariana Grande
good 4 u
Olivia Rodrigo
Cold Heart (PNAU Remix)
Elton John, Dua Lipa
Hit the Back
King Princess
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


