
20 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 20 min Pop Ride, a music cycling class that will keep you moving to all the hits from the pop music charts. The class features a pop music genre, creating a lively and fun atmosphere as you ride. This session is designed to engage your glutes, hamstrings, and quads. Let’s party and make the most of this 20 minutes ride with Cody. Get ready to cycle to the beat and enjoy a dynamic workout experience.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Dua Lipa, Jess Glynne, Robyn
Wiedergabeliste

Boom Clap (ASTR Remix)
Charli xcx, Charli XCX
we can't be friends (wait for your love)
Ariana Grande
Call Your Girlfriend
Robyn
Wiedergabeliste

Boom Clap (ASTR Remix)
Charli xcx, Charli XCX
we can't be friends (wait for your love)
Ariana Grande
Call Your Girlfriend
Robyn
Rather Be (feat. Jess Glynne)
Clean Bandit, Jess Glynne
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


