
20 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 20 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to the hits from the pop music charts. This session is designed to keep you engaged with a great selection of pop tunes. The class focuses on cycling and is led by the energetic instructor, Cody Rigsby. Get ready to work your glutes, hamstrings, and quads as you ride. Let's party and enjoy the ride!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nicki Minaj, Bad Bunny, Cardi B, Missy Elliott
Wiedergabeliste

Body
Megan Thee Stallion
Say So
Doja Cat
Up
Cardi B
Wiedergabeliste

Body
Megan Thee Stallion
Say So
Doja Cat
Up
Cardi B
My Type (Kat Nova Dance Remix)
Saweetie
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




