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20 min Pop Ride

20 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 20 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to the hits from the pop music charts. This session is designed to keep you engaged with a great selection of pop tunes. The class focuses on cycling and is led by the energetic instructor, Cody Rigsby. Get ready to work your glutes, hamstrings, and quads as you ride. Let's party and enjoy the ride!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Bad Bunny, Cardi B, Missy Elliott

Wiedergabeliste

  • Good News

    Body

    Megan Thee Stallion
  • Beach Party Anthems

    Say So

    Doja Cat
  • Up

    Up

    Cardi B

Wiedergabeliste

  • Good News

    Body

    Megan Thee Stallion
  • Beach Party Anthems

    Say So

    Doja Cat
  • Up

    Up

    Cardi B
  • My Type (The Remixes)

    My Type (Kat Nova Dance Remix)

    Saweetie

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%