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20 min Pop Ride

20 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 20 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This 20 minutes session is designed to keep you energized and engaged with a playlist full of pop favorites. With Cody leading the way, you'll pedal through a fun and rhythmic ride. The class focuses on a pop music genre, making it a lively and entertaining workout. Get ready to ride and enjoy the party atmosphere!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Beyoncé, Lizzo, Little Mix

Wiedergabeliste

  • 7/27 (Deluxe)

    That's My Girl

    Fifth Harmony
  • Wannabe

    Wannabe

    Spice Girls
  • LM5 (Expanded Edition)

    Woman Like Me (feat. Nicki Minaj)

    Little Mix, Nicki Minaj

Wiedergabeliste

  • 7/27 (Deluxe)

    That's My Girl

    Fifth Harmony
  • Wannabe

    Wannabe

    Spice Girls
  • LM5 (Expanded Edition)

    Woman Like Me (feat. Nicki Minaj)

    Little Mix, Nicki Minaj
  • Grrrls

    Grrrls

    Lizzo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%