
20 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 20 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This class is designed to get you riding with energy and excitement. Enjoy the upbeat pop tunes as you cycle through this 20 minutes session. The class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads to give you a well-rounded workout. Let’s party on the bike with Cody and feel the rhythm in every pedal stroke!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Katy Perry, P!nk, Kelly Clarkson, P!NK
Wiedergabeliste
Everywhere
Michelle BranchWho Knew (Edit)
P!nk, P!NKSince U Been Gone
Kelly Clarkson
Wiedergabeliste
Everywhere
Michelle BranchWho Knew (Edit)
P!nk, P!NKSince U Been Gone
Kelly ClarksonNever Really Over (R3HAB Remix)
Katy Perry
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%