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20 min Pop Ride

20 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 20 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This 20 minutes session is designed to energize you with a playlist filled with pop tunes. Expect to work your glutes, hamstrings, and quads as you pedal through this engaging ride. The class features a pop music genre to keep you motivated and entertained. Get ready to party on your bike with Cody Rigsby!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lady Gaga, Katy Perry, Kim Petras, Sabrina Carpenter

Wiedergabeliste

  • Smile

    Never Really Over

    Katy Perry
  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    HOT TO GO!

    Chappell Roan
  • Born This Way

    Judas

    Lady Gaga

Wiedergabeliste

  • Smile

    Never Really Over

    Katy Perry
  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    HOT TO GO!

    Chappell Roan
  • Born This Way

    Judas

    Lady Gaga
  • uh oh

    uh oh

    Tate McRae

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%