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20 min Pop Ride

20 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 20 min Pop Ride and pedal to the beats of pop music hits in both English and Spanish. This music cycling class will have you moving to the rhythm of your favorite pop songs. The class focuses on a fun and energetic atmosphere, making it an enjoyable way to get your workout in. You'll be riding to the sounds of pop, making each minute of this 20 minutes session fly by. Don't miss out on this exciting ride with Camila Ramón!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Britney Spears, Madonna, Tiësto

Wiedergabeliste

  • 2000s XL

    Lady Marmalade

    Mya, Christina Aguilera, Lil' Kim, P!NK
  • Matangi

    Bad Girls

    M.I.A.
  • Take me home

    Boy's a Liar

    PinkPantheress

Wiedergabeliste

  • 2000s XL

    Lady Marmalade

    Mya, Christina Aguilera, Lil' Kim, P!NK
  • Matangi

    Bad Girls

    M.I.A.
  • Take me home

    Boy's a Liar

    PinkPantheress
  • Hot In It

    Hot In It (feat. Charli XCX)

    Tiësto, Charli XCX, Charli xcx

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%