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20 min Pop Ride

20 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 20 min Pop Ride, a music cycling class that will have you pedaling to the latest hits from the pop charts. This 20 minutes session is designed to keep you moving and grooving on the Bike. The class features a pop music genre to keep the energy high throughout. Benny Adami will guide you through the ride, ensuring you get the most out of every minute. Get ready to enjoy a rhythmic cycling experience that focuses on fun and fitness.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ariana Grande, Dua Lipa, Taylor Swift, Billie Eilish

Wiedergabeliste

  • Illusion

    Illusion

    Dua Lipa
  • emails i can't send fwd:

    Nonsense

    Sabrina Carpenter
  • Fireworks & Rollerblades

    Ghost Town

    Benson Boone

Wiedergabeliste

  • Illusion

    Illusion

    Dua Lipa
  • emails i can't send fwd:

    Nonsense

    Sabrina Carpenter
  • Fireworks & Rollerblades

    Ghost Town

    Benson Boone
  • exes (Syn Cole Remix)

    exes (Syn Cole Remix)

    Tate McRae

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%