Direkt zum Inhalt
20 min Pop Punk Ride

20 min Pop Punk Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Mayla Wedekind for the 20 min Pop Punk Ride, a music cycling class that combines the energy of punk rock with the catchy elements of pop. As you clip in, you'll be riding to an alternative music genre that will keep you motivated throughout the session. This class is designed to target your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. Mayla's guidance will help you unleash your inner rebel as you pedal through the invigorating playlist. Get ready for a ride that mixes the best of both punk and pop in one dynamic session.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Simple Plan, Plain White T's, Fall Out Boy, Paramore

Wiedergabeliste

  • Every Second Counts

    Our Time Now

    Plain White T's
  • Infinity On High

    Thnks fr th Mmrs

    Fall Out Boy
  • Good Morning Revival

    I Don't Wanna Be In Love (Dance Floor Anthem)

    Good Charlotte

Wiedergabeliste

  • Every Second Counts

    Our Time Now

    Plain White T's
  • Infinity On High

    Thnks fr th Mmrs

    Fall Out Boy
  • Good Morning Revival

    I Don't Wanna Be In Love (Dance Floor Anthem)

    Good Charlotte
  • Paramore

    Still into You

    Paramore

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%