
20 min Pop Punk Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Join Mayla Wedekind for the 20 min Pop Punk Ride, a music cycling class that combines the energy of punk rock with the catchy elements of pop. As you clip in, you'll be riding to an alternative music genre that will keep you motivated throughout the session. This class is designed to target your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. Mayla's guidance will help you unleash your inner rebel as you pedal through the invigorating playlist. Get ready for a ride that mixes the best of both punk and pop in one dynamic session.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Simple Plan, Plain White T's, Fall Out Boy, Paramore
Wiedergabeliste
Our Time Now
Plain White T'sThnks fr th Mmrs
Fall Out BoyI Don't Wanna Be In Love (Dance Floor Anthem)
Good Charlotte
Wiedergabeliste
Our Time Now
Plain White T'sThnks fr th Mmrs
Fall Out BoyI Don't Wanna Be In Love (Dance Floor Anthem)
Good CharlotteStill into You
Paramore
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%