
20 min Pop Punk Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 20 min Pop Punk Ride. This music cycling class features songs that mix the best of punk rock with elements of pop. You'll enjoy a rock music genre as you pedal through the session. The class targets your glutes, hamstrings, and quads. With Emma's guidance, you'll experience an engaging and energetic ride.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Panic! At The Disco, Good Charlotte, Yellowcard, Sum 41
Wiedergabeliste

Fat Lip
Sum 41
A Favor House Atlantic
Coheed and Cambria
Ocean Avenue
Yellowcard
Wiedergabeliste

Fat Lip
Sum 41
A Favor House Atlantic
Coheed and Cambria
Ocean Avenue
Yellowcard
High Hopes
Panic! At The Disco
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

