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20 min Pop Punk Ride

20 min Pop Punk Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Join Bradley Rose for the 20 min Pop Punk Ride, a music cycling class that blends the best of punk rock with elements of pop. This 20 minutes session features alternative music, creating an energetic atmosphere for your ride. While you pedal, you'll be working your hamstrings, quads, and glutes. Bradley Rose will guide you through the class, ensuring you stay motivated and engaged. Get ready to enjoy a unique mix of music and cycling in this invigorating workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Demi Lovato, Panic! At The Disco, blink-182, blink-182

Wiedergabeliste

  • Loved You A Little

    Loved You A Little

    The Maine, Taking Back Sunday, Charlotte Sands
  • American Hi-Fi

    Flavor Of The Weak

    American Hi-Fi
  • mainstream sellout (life in pink deluxe)

    why are you here

    Machine Gun Kelly, mgk

Wiedergabeliste

  • Loved You A Little

    Loved You A Little

    The Maine, Taking Back Sunday, Charlotte Sands
  • American Hi-Fi

    Flavor Of The Weak

    American Hi-Fi
  • mainstream sellout (life in pink deluxe)

    why are you here

    Machine Gun Kelly, mgk
  • Death of a Bachelor

    LA Devotee

    Panic! At The Disco

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%