
20 min Pop Punk Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 20 min Pop Punk Ride, a music cycling class designed to energize your workout. Ride to songs that mix the best of punk rock with elements of pop, making for an engaging and dynamic session. This class features an alternative music genre to keep you motivated throughout the 20 minutes duration. Focus on working your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through the ride. Experience the perfect blend of music and movement with Bradley Rose leading the way.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Fall Out Boy, Panic! At The Disco, blink-182, blink-182
Wiedergabeliste

The Middle
Jimmy Eat World
All The Small Things
blink-182
Shape Of You
Eat Your Heart Out
Wiedergabeliste

The Middle
Jimmy Eat World
All The Small Things
blink-182
Shape Of You
Eat Your Heart Out
I Don't Care (Single Version)
Fall Out Boy
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



