
20 min Pop Punk Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for a 20 min Pop Punk Ride that combines the best of punk rock with elements of pop. This music cycling class features an alternative music genre to keep you motivated throughout the session. Bradley Rose will guide you through an invigorating ride that targets your hamstrings, quads, and glutes. Whether you're a fan of punk rock or just looking for an engaging cycling workout, this class delivers an energetic experience. Get ready to pedal to the beat and enjoy a dynamic ride with Bradley.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Fall Out Boy, Weezer, blink-182, The All-American Rejects
Wiedergabeliste

Everything I Ask For
The Maine
False Pretense
The Red Jumpsuit Apparatus
Little Lion Man
Tonight Alive, Dave Petrovic
Wiedergabeliste

Everything I Ask For
The Maine
False Pretense
The Red Jumpsuit Apparatus
Little Lion Man
Tonight Alive, Dave Petrovic
Swing, Swing
The All-American Rejects
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



