
20 min Pop Punk Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 20 min Pop Punk Ride, a music cycling class that features a mix of punk rock and pop elements. This 20 minutes session is set to alternative music, ensuring a dynamic and engaging ride. Ally Love will guide you through each segment, helping you stay motivated and focused. The class targets your hamstrings, quads, and glutes for a comprehensive lower body workout. Get ready to pedal to the beat and enjoy the ride!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Paramore, Olivia Rodrigo, blink-182, Avril Lavigne
Wiedergabeliste
Bugbear
chloe moriondoThe Anthem
Good CharlotteAll The Things She Said
Poppy
Wiedergabeliste
Bugbear
chloe moriondoThe Anthem
Good CharlotteAll The Things She Said
PoppyWhat's My Age Again?
blink-182
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%