20 min Pop en Español Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Trainiere, genieße und löse die Anspannung mit der besten Popmusik auf Spanisch.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Gloria Estefan, Shakira, Maná, Juanes
Wiedergabeliste

Cuando Hay Amor
Gloria Estefan
Pelo Suelto
Gloria Trevi
La Paga
Juanes
Wiedergabeliste

Cuando Hay Amor
Gloria Estefan
Pelo Suelto
Gloria Trevi
La Paga
Juanes
Samba
Gloria Estefan
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


