
20 min Para los Padres Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Camila Ramón for the 20 min Para los Padres Ride, a theme-based class designed to honor the hard work and dedication of fathers. This 20 minutes on-bike workout features holiday music to keep you motivated throughout the session. As you ride, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes for a comprehensive lower-body workout. Camila's expert guidance will help you stay focused and energized. Don't miss this opportunity to celebrate and challenge yourself with this special ride.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Marc Anthony, Juan Luis Guerra, Soda Stereo, Héctor Lavoe
Wiedergabeliste

Tu Amor Me Hace Bien (Salsa Version)
Marc Anthony
Cómo Te Voy A Olvidar
Los Ángeles Azules
Periódico De Ayer
Héctor Lavoe
Wiedergabeliste

Tu Amor Me Hace Bien (Salsa Version)
Marc Anthony
Cómo Te Voy A Olvidar
Los Ángeles Azules
Periódico De Ayer
Héctor Lavoe
De Música Ligera
Soda Stereo
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%
