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20 min Norah Jones Ride

20 min Norah Jones Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 20 min Norah Jones Ride, a music cycling class that features Norah Jones' signature blend of jazz, pop, and soul. Pedal along to the singer-songwriter’s silky smooth vocals in this engaging session. The class focuses on the pop music genre, making it a rhythmic and enjoyable ride. Although it primarily targets your hamstrings, quads, and glutes, the emphasis is on the music and the ride itself. Experience the charm of Norah Jones' music with Ally Love guiding you through every pedal stroke.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Norah Jones, Mavis Staples

Wiedergabeliste

  • Don't Know Why

    Don't Know Why

    Norah Jones
  • Feels Like Home

    What Am I To You?

    Norah Jones
  • Come Away With Me (Remastered 2022)

    Nightingale

    Norah Jones

Wiedergabeliste

  • Don't Know Why

    Don't Know Why

    Norah Jones
  • Feels Like Home

    What Am I To You?

    Norah Jones
  • Come Away With Me (Remastered 2022)

    Nightingale

    Norah Jones
  • Come Away With Me

    Come Away With Me

    Norah Jones

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%