
20 min New Tracks Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 20 min New Tracks Ride, a music cycling class that will keep you energized. Enjoy new music as you ride to the latest and greatest on the charts. This class features an electronic music genre, perfect for keeping your pace up. Get ready to engage your hamstrings, quads, and glutes as you cycle. Experience a dynamic workout with Mila Lazar guiding you through every beat.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Ariana Grande, Dua Lipa, Mark Ronson
Wiedergabeliste

Espresso (Mark Ronson x FNZ Working Late Remix)
Sabrina Carpenter, Mark Ronson
Illusion (London Sessions)
Dua Lipa
Männer (#40Bochum)
Dilla, Herbert Grönemeyer
Wiedergabeliste

Espresso (Mark Ronson x FNZ Working Late Remix)
Sabrina Carpenter, Mark Ronson
Illusion (London Sessions)
Dua Lipa
Männer (#40Bochum)
Dilla, Herbert Grönemeyer
Drums (Wh0 Remix) (feat. Kim Petras)
James Hype, Kim Petras
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



