
20 min New Tracks Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 20 min New Tracks Ride, a music cycling class that features the latest and greatest hits on the charts. This 20 minutes session is designed to keep you motivated with pop music as you ride. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. With Alex's guidance, you'll pedal through an engaging workout. Experience a dynamic ride that blends new music with effective cycling.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
J Balvin, Lizzo, Kid Cudi, Zara Larsson
Wiedergabeliste

Voodoo
Badshah, J Balvin, Tainy, Lil Baby
FYE FYE
Tobe Nwigwe, Fat Nwigwe
Click
Tujamo
Wiedergabeliste

Voodoo
Badshah, J Balvin, Tainy, Lil Baby
FYE FYE
Tobe Nwigwe, Fat Nwigwe
Click
Tujamo
Words (Alesso VIP Mix) (feat. Zara Larsson)
Alesso, Zara Larsson
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

