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20 min New Tracks Ride

20 min New Tracks Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

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Join Alex Toussaint for the 20 min New Tracks Ride, a music cycling class that features the latest and greatest hits on the charts. This 20 minutes session is designed to keep you motivated with pop music as you ride. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. With Alex's guidance, you'll pedal through an engaging workout. Experience a dynamic ride that blends new music with effective cycling.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

J Balvin, Lizzo, Kid Cudi, Zara Larsson

Wiedergabeliste

  • Voodoo

    Voodoo

    Badshah, J Balvin, Tainy, Lil Baby
  • FYE FYE

    FYE FYE

    Tobe Nwigwe, Fat Nwigwe
  • Click

    Click

    Tujamo

Wiedergabeliste

  • Voodoo

    Voodoo

    Badshah, J Balvin, Tainy, Lil Baby
  • FYE FYE

    FYE FYE

    Tobe Nwigwe, Fat Nwigwe
  • Click

    Click

    Tujamo
  • Words (Alesso VIP Mix) (feat. Zara Larsson)

    Words (Alesso VIP Mix) (feat. Zara Larsson)

    Alesso, Zara Larsson

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.