
20 min New Tracks Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 20 min New Tracks Ride, a music cycling class that will have you pedaling to the latest and greatest on the charts. This 20 minutes session features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout your ride. As you cycle, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body workout. Immerse yourself in the rhythm and energy of new tracks, making your ride both enjoyable and effective. Get ready to ride with Alex and experience a fresh playlist that will keep you moving.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Justin Bieber, Future, Swedish House Mafia
Wiedergabeliste

Lifetime (feat. Ty Dolla $ign & 070 Shake)
Swedish House Mafia, Ty Dolla $ign, 070 Shake, Klahr
Honest (feat. Don Toliver)
Justin Bieber, Don Toliver
I'M ON ONE (feat. Drake)
Future, Drake
Wiedergabeliste

Lifetime (feat. Ty Dolla $ign & 070 Shake)
Swedish House Mafia, Ty Dolla $ign, 070 Shake, Klahr
Honest (feat. Don Toliver)
Justin Bieber, Don Toliver
I'M ON ONE (feat. Drake)
Future, Drake
Breathe Deeper (Lil Yachty Remix)
Tame Impala, Lil Yachty
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

