Direkt zum Inhalt
20 min Move for You: Ride

20 min Move for You: Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Kendall Toole for the 20 min Move for You Ride, a 20 minutes theme class designed to push out of your comfort zone and kickstart the new year. This ride features an energizing pop music playlist to keep you motivated throughout the session. Although it's a cycling class, you'll engage muscles like your hamstrings, quads, and glutes. Kendall will guide you through a dynamic and invigorating ride experience. Get ready to challenge yourself and enjoy the ride.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Britney Spears, Ed Sheeran, Bruno Mars, Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • The Cruelest Summer

    Cruel Summer (LP Giobbi Remix)

    Taylor Swift, LP Giobbi
  • BUCKLE BUNNY

    Buckle Bunny

    Tanner Adell
  • exes

    exes

    Tate McRae

Wiedergabeliste

  • The Cruelest Summer

    Cruel Summer (LP Giobbi Remix)

    Taylor Swift, LP Giobbi
  • BUCKLE BUNNY

    Buckle Bunny

    Tanner Adell
  • exes

    exes

    Tate McRae
  • Toxic (Y2K & Alexander Lewis Remix)

    Toxic (Y2K & Alexander Lewis Remix)

    Britney Spears, Y2K, Alexander Lewis

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    13 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%