
20 min Move for You: Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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Join Kendall Toole for the 20 min Move for You Ride, a 20 minutes theme class designed to push out of your comfort zone and kickstart the new year. This ride features an energizing pop music playlist to keep you motivated throughout the session. Although it's a cycling class, you'll engage muscles like your hamstrings, quads, and glutes. Kendall will guide you through a dynamic and invigorating ride experience. Get ready to challenge yourself and enjoy the ride.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Britney Spears, Ed Sheeran, Bruno Mars, Taylor Swift
Wiedergabeliste

Cruel Summer (LP Giobbi Remix)
Taylor Swift, LP Giobbi
Buckle Bunny
Tanner Adell
exes
Tate McRae
Wiedergabeliste

Cruel Summer (LP Giobbi Remix)
Taylor Swift, LP Giobbi
Buckle Bunny
Tanner Adell
exes
Tate McRae
Toxic (Y2K & Alexander Lewis Remix)
Britney Spears, Y2K, Alexander Lewis
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



