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20 min Motown Ride

20 min Motown Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 20 min Motown Ride and immerse yourself in the legendary Motown sound. This music cycling class features a selection of iconic R&B tracks that will keep you motivated throughout the ride. Take a trip to Hitsville, USA and celebrate one of the greatest music labels of all time. Enjoy a rhythmic journey that focuses on your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the beat with Jenn in this engaging and energetic session.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Jackson 5, Otis Redding, The Isley Brothers, Four Tops

Wiedergabeliste

  • The Complete Motown Singles Vol. 9: 1969

    I Want You Back

    Jackson 5
  • The Complete Motown Singles, Vol. 3: 1963

    (Love Is Like A) Heat Wave ("16 Big Hits" Stereo Version)

    Martha & The Vandellas
  • Do You Love Me (Now That I Can Dance)

    Do You Love Me (Mono Single)

    The Contours

Wiedergabeliste

  • The Complete Motown Singles Vol. 9: 1969

    I Want You Back

    Jackson 5
  • The Complete Motown Singles, Vol. 3: 1963

    (Love Is Like A) Heat Wave ("16 Big Hits" Stereo Version)

    Martha & The Vandellas
  • Do You Love Me (Now That I Can Dance)

    Do You Love Me (Mono Single)

    The Contours
  • The Complete Motown Singles Vol. 11B: 1971

    Heaven Must Have Sent You (Stereo Promo Version)

    The Elgins

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%