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20 min Mother’s Day Ride

20 min Mother’s Day Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for a special Mother's Day-themed ride celebrating the moms who make the world go round in the 20 min Mother’s Day Ride. This 20 minutes theme class features a pop music playlist to keep you motivated throughout the session. Robin will guide you through a ride that targets glutes, hamstrings, and quads. This class is designed to celebrate and honor all the amazing moms out there. Don't miss this opportunity to ride with Robin and feel the energy of Mother's Day.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Sia, Alicia Keys, OneRepublic

Wiedergabeliste

  • This Is Acting

    Unstoppable

    Sia
  • HOMECOMING: THE LIVE ALBUM

    Formation (Homecoming Live)

    Beyoncé
  • Rainbow

    Woman (feat. The Dap-Kings Horns)

    Kesha, The Dap-Kings Horns

Wiedergabeliste

  • This Is Acting

    Unstoppable

    Sia
  • HOMECOMING: THE LIVE ALBUM

    Formation (Homecoming Live)

    Beyoncé
  • Rainbow

    Woman (feat. The Dap-Kings Horns)

    Kesha, The Dap-Kings Horns
  • ALICIA

    Good Job

    Alicia Keys

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%