
20 min Metrics Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 20 min Metrics Ride, a music cycling class designed to keep you engaged. Focus on the Ride in this workout forward class where the music does most of the talking. Zone out of the noise and into the roadmap with Benny who will guide you through sweaty efforts. Enjoy the pop music genre that sets the tone for this session. This class will work your glutes, hamstrings, and quads.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Taylor Swift, Spice Girls, Elvis Presley, Genesis
Wiedergabeliste
A Little Less Conversation (JXL Radio Edit Remix)
Elvis Presley, JXLIris
The Goo Goo Dolls, Goo Goo DollsLand of Confusion (2007 Remaster)
Genesis
Wiedergabeliste
A Little Less Conversation (JXL Radio Edit Remix)
Elvis Presley, JXLIris
The Goo Goo Dolls, Goo Goo DollsLand of Confusion (2007 Remaster)
GenesisStop
Spice Girls
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%