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20 min Metal Ride

20 min Metal Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 20 min Metal Ride, a music cycling class that will get your heart pumping. Get ready to rage with a hardcore, head-banging playlist designed to increase your output and unleash your power. This class features rock music to keep you motivated throughout the ride. Although it focuses on cycling, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes. Perfect for anyone looking to power through an intense workout with an energetic soundtrack.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Metallica, Disturbed, Godsmack, Judas Priest

Wiedergabeliste

  • The Best of Pantera: Far Beyond the Great Southern Cowboy's Vulgar Hits

    Cowboys from Hell (2003 Remaster)

    Pantera
  • Firepower

    Lightning Strike

    Judas Priest
  • Fever

    Your Betrayal

    Bullet For My Valentine

Wiedergabeliste

  • The Best of Pantera: Far Beyond the Great Southern Cowboy's Vulgar Hits

    Cowboys from Hell (2003 Remaster)

    Pantera
  • Firepower

    Lightning Strike

    Judas Priest
  • Fever

    Your Betrayal

    Bullet For My Valentine
  • The Oracle (Deluxe Edition)

    Cryin' Like A Bitch!!

    Godsmack

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%