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20 min Metal Ride

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20 min Metal Ride

20 min Metal Ride

Erstmals ausgestrahlt am 2/11/23

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 20 min Metal Ride. This music cycling class features a hardcore, head-banging rock playlist. Get ready to increase your output and unleash your power. Charlotte will guide you through an intense ride. Perfect for those who love rock music and a challenging workout.

Explizit

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

In Flames, As I Lay Dying, August Burns Red, Of Mice & Men

Wiedergabeliste

  • music

    Hail The Apocalypse

    Avatar
  • music

    King Of Sorrow

    August Burns Red
  • music

    Take This Life

    In Flames
  • music

    Confined

    As I Lay Dying
  • music

    Ronin

    Within The Ruins
  • music

    If We Were Ghosts

    Of Mice & Men

Wiedergabeliste

  • music

    Hail The Apocalypse

    Avatar
  • music

    King Of Sorrow

    August Burns Red
  • music

    Take This Life

    In Flames
  • music

    Confined

    As I Lay Dying
  • music

    Ronin

    Within The Ruins
  • music

    If We Were Ghosts

    Of Mice & Men

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
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