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20 min Metal Ride

20 min Metal Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for a 20 min Metal Ride that will push your limits. This music cycling class features a hardcore, head-banging rock playlist designed to increase your output and unleash your power. Expect to work your glutes, hamstrings, and quads as you pedal through this intense session. Charlotte will guide you through every minute, ensuring you stay motivated and focused. Get ready to rage and experience the power of metal music on your ride!

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bring Me The Horizon, Deftones, Beartooth, Bury Tomorrow

Wiedergabeliste

  • Surtur Rising

    Destroyer of the Universe

    Amon Amarth
  • Around the Fur

    My Own Summer (Shove It)

    Deftones
  • Choke

    Choke

    Bury Tomorrow

Wiedergabeliste

  • Surtur Rising

    Destroyer of the Universe

    Amon Amarth
  • Around the Fur

    My Own Summer (Shove It)

    Deftones
  • Choke

    Choke

    Bury Tomorrow
  • Sempiternal

    Sleepwalking

    Bring Me The Horizon

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%