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20 min Merengue Ride

20 min Merengue Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 20 min Merengue Ride, a music cycling class designed to make you sweat as you push yourself to the finish line. This 20 minutes session features a fast-paced tempo set to pop music, ensuring an energetic ride. Although it focuses on cycling, you'll engage muscles like your hamstrings, quads, and glutes throughout the workout. The class is structured to keep you motivated and moving with the rhythm of Merengue. Get ready to ride and enjoy an invigorating workout with Camila.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Juan Luis Guerra 4.40, Elvis Crespo, Fulanito, Proyecto Uno

Wiedergabeliste

  • 100% Merengue

    Es Mentiroso

    Olga Tañon, Olga Tanon
  • Verano Merenguero 2018

    Merengue Con Letra

    Proyecto Uno
  • Mis Favoritas

    Luna Llena

    Elvis Crespo

Wiedergabeliste

  • 100% Merengue

    Es Mentiroso

    Olga Tañon, Olga Tanon
  • Verano Merenguero 2018

    Merengue Con Letra

    Proyecto Uno
  • Mis Favoritas

    Luna Llena

    Elvis Crespo
  • Ni Es Lo Mismo Ni Es Igual

    Vale la Pena

    Juan Luis Guerra 4.40

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.