
20 min Merengue Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 20 min Merengue Ride, a music cycling class designed to make you sweat as you push yourself to the finish line. This 20 minutes session features a fast-paced tempo set to pop music, ensuring an energetic ride. Although it focuses on cycling, you'll engage muscles like your hamstrings, quads, and glutes throughout the workout. The class is structured to keep you motivated and moving with the rhythm of Merengue. Get ready to ride and enjoy an invigorating workout with Camila.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Juan Luis Guerra 4.40, Elvis Crespo, Fulanito, Proyecto Uno
Wiedergabeliste

Es Mentiroso
Olga Tañon, Olga Tanon
Merengue Con Letra
Proyecto Uno
Luna Llena
Elvis Crespo
Wiedergabeliste

Es Mentiroso
Olga Tañon, Olga Tanon
Merengue Con Letra
Proyecto Uno
Luna Llena
Elvis Crespo
Vale la Pena
Juan Luis Guerra 4.40
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

