Direkt zum Inhalt
20 min Mental Health Awareness Ride

20 min Mental Health Awareness Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Schließe dich Bradley an, um den Monat der psychischen Gesundheit zu feiern. In diesem 20-minütigen Ride geht es darum, mehr Verständnis und Akzeptanz zu fördern und aktiv etwas für deine eigene psychische Gesundheit und dein Wohlbefinden zu tun.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

RÜFÜS DU SOL, Survivor, Birdy, Dermot Kennedy

Wiedergabeliste

  • Boxed Set Collection

    Forever

    Ben Harper
  • Surrender

    On My Knees

    RÜFÜS DU SOL
  • Outnumbered

    Outnumbered

    Dermot Kennedy

Wiedergabeliste

  • Boxed Set Collection

    Forever

    Ben Harper
  • Surrender

    On My Knees

    RÜFÜS DU SOL
  • Outnumbered

    Outnumbered

    Dermot Kennedy
  • Keeping Your Head Up

    Keeping Your Head Up

    Birdy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%