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20 min Maná Ride

20 min Maná Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 20 min Maná Ride, a music cycling class designed to energize your workout. This session is part of the Rock22 challenge, offering you the chance to train alongside the iconic band Maná. The class features pop music to keep you motivated throughout the ride. Although it focuses on cycling, it will engage your hamstrings, quads, and calves. Get ready to give it your all in this dynamic and engaging session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Maná, Nicky Jam

Wiedergabeliste

  • De Pies A Cabeza (Saga Remix)

    De Pies A Cabeza (Saga Remix)

    Maná, Nicky Jam
  • Você É Minha Religião: O Melhor Do Maná (Deluxe Version)

    Oye Mi Amor

    Maná
  • Sueños Líquidos

    Clavado en Un Bar

    Maná

Wiedergabeliste

  • De Pies A Cabeza (Saga Remix)

    De Pies A Cabeza (Saga Remix)

    Maná, Nicky Jam
  • Você É Minha Religião: O Melhor Do Maná (Deluxe Version)

    Oye Mi Amor

    Maná
  • Sueños Líquidos

    Clavado en Un Bar

    Maná
  • En Vivo

    Me Vale (En Vivo)

    Maná

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%