
20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Join Tunde Oyeneyin for the 20 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact session is spent primarily in the saddle, making it ideal for those recovering from an injury. Enjoy a pop music playlist that will keep you motivated throughout the 20 minutes duration. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Whether you're easing back into fitness or looking for a low impact workout, this ride is a great choice.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Lady Gaga, Justin Timberlake, Dolly Parton
Wiedergabeliste
Say Something (feat. Chris Stapleton)
Justin Timberlake, Chris StapletonJolene (feat. Dolly Parton)
Pentatonix, Dolly Parton16 CARRIAGES
Beyoncé
Wiedergabeliste
Say Something (feat. Chris Stapleton)
Justin Timberlake, Chris StapletonJolene (feat. Dolly Parton)
Pentatonix, Dolly Parton16 CARRIAGES
BeyoncéYoü And I (10 Kings Remix)
Lady Gaga
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%