
20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 20 min Low Impact Ride, a session designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is spent primarily in the saddle, making it suitable for those recovering from an injury. You will enjoy a playlist filled with pop music to keep your energy up throughout the ride. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you pedal through this session. Don't miss out on this opportunity to ride with Mila Lazar!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Ariana Grande, Justin Timberlake, Pharrell Williams
Wiedergabeliste

These Words
Natasha Bedingfield
Good Things (R3HAB Remix)
Wafia
Be Alright
Ariana Grande
Wiedergabeliste

These Words
Natasha Bedingfield
Good Things (R3HAB Remix)
Wafia
Be Alright
Ariana Grande
Stay With Me
Calvin Harris, Justin Timberlake, Halsey, Pharrell Williams
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


![24 Hours x Gypsy Woman (feat. Yasmin Green, Crystal Waters & Bougenvilla ) [VIP Mash-up] (feat. Yasmin Green, Crystal Waters & Bougenvilla)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/f2c815e9-cd57-4628-99c1-d3d1299b6668/big_190295173081.jpg)
