
20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Mayla Wedekind for the 20 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still offering a good sweat. This low impact session is perfect for those who are recovering from an injury. During the class, expect to enjoy a pop music playlist that keeps you motivated. The focus is primarily on staying in the saddle, making it a joint-friendly workout. Get ready to work your glutes, hamstrings, and quads in this engaging ride.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Coldplay, Florence + The Machine, Train, Arcade Fire
Wiedergabeliste

Drops of Jupiter (Tell Me)
Train
My Love
Florence + The Machine
SNAP
Rosa Linn
Wiedergabeliste

Drops of Jupiter (Tell Me)
Train
My Love
Florence + The Machine
SNAP
Rosa Linn
Rebellion (Lies)
Arcade Fire
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

