
20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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Join Kendall Toole for the 20 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact session is ideal for those recovering from an injury. Enjoy the rhythm of electronic music as you pedal through the workout. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for a focused and engaging ride with Kendall.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kygo, ODESZA, The Knocks, Matoma
Wiedergabeliste

North Garden
ODESZA
Awa Ni
The Knocks, Kah-Lo
Sail Away
Møme, Ricky Ducati
Wiedergabeliste

North Garden
ODESZA
Awa Ni
The Knocks, Kah-Lo
Sail Away
Møme, Ricky Ducati
The Olive (In The Air Tonight)
Padé
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




