
20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Jenn Sherman for the 20 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact session is ideal for those recovering from an injury. Enjoy riding to the beats of pop music, making your workout both fun and engaging. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride and feel accomplished with Jenn guiding you through every pedal stroke.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Coldplay, Maroon 5, John Mayer, Rob Thomas
Wiedergabeliste

Helpless
John Mayer
Streetcorner Symphony
Rob Thomas
Through With You
Maroon 5
Wiedergabeliste

Helpless
John Mayer
Streetcorner Symphony
Rob Thomas
Through With You
Maroon 5
Viva La Vida
Coldplay
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

