
20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Join Jenn Sherman for the 20 min Low Impact Ride, a class designed to keep you primarily in the saddle, ensuring a smooth ride for your joints while still giving you a good sweat. This low impact session is perfect for those looking for a gentler workout. Enjoy a selection of pop music to keep you motivated throughout the ride. The focus will be on providing a balanced workout without straining your body. Whether you're recovering from an injury or simply looking for a lighter ride, this class is a great choice.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Imagine Dragons, Maroon 5, Alanis Morissette, Dave Matthews Band
Wiedergabeliste

Work It Out (feat. Dave Matthews Band)
Jurassic 5, Dave Matthews Band
Right Through You (2015 Remaster)
Alanis Morissette
Harder To Breathe
Maroon 5
Wiedergabeliste

Work It Out (feat. Dave Matthews Band)
Jurassic 5, Dave Matthews Band
Right Through You (2015 Remaster)
Alanis Morissette
Harder To Breathe
Maroon 5
Cool Out
Imagine Dragons
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


