
20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 20 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is spent primarily in the saddle, making it suitable for those recovering from an injury. You'll enjoy a pop music playlist throughout the session. The ride focuses on working your hamstrings, quads, and calves. This class is a great way to get a workout without putting too much strain on your joints.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nelly, The Who, Teddy Swims, Jungle
Wiedergabeliste

Just A Dream
Nelly
Who Are You
The Who
JOY (Back On 74)
Jungle, Joy Anonymous
Wiedergabeliste

Just A Dream
Nelly
Who Are You
The Who
JOY (Back On 74)
Jungle, Joy Anonymous
The Door
Teddy Swims
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

