
20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 20 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still offering a good sweat. This low impact session is spent primarily in the saddle, making it ideal for those recovering from an injury. Enjoy the ride to the rhythm of pop music, ensuring a fun and engaging workout. The class focuses on your hamstrings, quads, and glutes, providing a balanced lower body workout. With Hannah's guidance, you'll experience a well-rounded session that caters to your fitness needs.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Taylor Swift, OneRepublic, Duke Dumont, Sigala
Wiedergabeliste

He Wasn't Man Enough
Toni Braxton
RUNAWAY
OneRepublic
STRINGS (feat. JVKE & Bazzi)
MAX, JVKE, Bazzi
Wiedergabeliste

He Wasn't Man Enough
Toni Braxton
RUNAWAY
OneRepublic
STRINGS (feat. JVKE & Bazzi)
MAX, JVKE, Bazzi
Something On My Mind (Braxe + Falcon Remix)
Purple Disco Machine, Duke Dumont, Braxe + Falcon, Nothing But Thieves
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%


