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20 min Low Impact Ride

20 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 20 min Low Impact Ride, a low impact class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. Spend most of the class in the saddle, making it ideal for those recovering from an injury. The class features a pop music playlist to keep you motivated throughout. This session focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to enjoy a structured workout with Hannah guiding you every step of the way.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Justin Timberlake, Whitney Houston, Bruno Mars, Earth, Wind & Fire

Wiedergabeliste

  • ELVIS (Original Motion Picture Soundtrack)

    Edge of Reality (Tame Impala Remix)

    Elvis Presley, Tame Impala
  • These Boots Are Made For Walking (SILO x Martin Wave Remix)

    These Boots Are Made For Walking (SILO x Martin Wave Remix)

    The Supremes
  • This Girl's in Love with You

    Son of a Preacher Man

    Aretha Franklin

Wiedergabeliste

  • ELVIS (Original Motion Picture Soundtrack)

    Edge of Reality (Tame Impala Remix)

    Elvis Presley, Tame Impala
  • These Boots Are Made For Walking (SILO x Martin Wave Remix)

    These Boots Are Made For Walking (SILO x Martin Wave Remix)

    The Supremes
  • This Girl's in Love with You

    Son of a Preacher Man

    Aretha Franklin
  • That's What I Like (Alan Walker Remix)

    That's What I Like (Alan Walker Remix)

    Bruno Mars

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%