
20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 20 min Low Impact Ride. This class is spent primarily in the saddle to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. It's a low impact class, making it ideal for those recovering from an injury. The session features pop music to keep you motivated throughout. Get ready to work your hamstrings, quads, and glutes in this effective workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dua Lipa, Justin Bieber, Sigala, KAROL G
Wiedergabeliste
Open Season (Gryffin Remix)
Josef SalvatWho Do U Love
Deborah CoxEL BARCO
KAROL G
Wiedergabeliste
Open Season (Gryffin Remix)
Josef SalvatWho Do U Love
Deborah CoxEL BARCO
KAROL GEasy Love
Sigala
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%