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20 min Low Impact Ride

20 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 20 min Low Impact Ride. This class is spent primarily in the saddle to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. It's a low impact class, making it ideal for those recovering from an injury. The session features pop music to keep you motivated throughout. Get ready to work your hamstrings, quads, and glutes in this effective workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Dua Lipa, Justin Bieber, Sigala, KAROL G

Wiedergabeliste

  • Open Season (Gryffin Remix)

    Open Season (Gryffin Remix)

    Josef Salvat
  • Deborah Cox

    Who Do U Love

    Deborah Cox
  • EL BARCO

    EL BARCO

    KAROL G

Wiedergabeliste

  • Open Season (Gryffin Remix)

    Open Season (Gryffin Remix)

    Josef Salvat
  • Deborah Cox

    Who Do U Love

    Deborah Cox
  • EL BARCO

    EL BARCO

    KAROL G
  • Easy Love (Original Mix)

    Easy Love

    Sigala

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.