
20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for a 20 min Low Impact Ride, designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is perfect for those recovering from an injury. You will enjoy the ride to the beats of alternative music. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal and feel the burn with Emma.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
H.E.R., Florence + The Machine, Bon Iver, Khruangbin
Wiedergabeliste

Delilah
Florence + The Machine
Waited 4 U ODESZA Remix
Slow Magic
Can't Help Me
H.E.R.
Wiedergabeliste

Delilah
Florence + The Machine
Waited 4 U ODESZA Remix
Slow Magic
Can't Help Me
H.E.R.
Skinny Love
Bon Iver
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

