20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Begleite Christine D'Ercole bei diesem 20-minütigen Low Impact Ride anlässlich des Internationalen Tags der Menschen mit Behinderungen.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
P!nk, Christina Aguilera, P!NK, P!nk
Wiedergabeliste

Hallelujah
Oh Wonder
Breathe
Seinabo Sey
The Story
Brandi Carlile
Wiedergabeliste

Hallelujah
Oh Wonder
Breathe
Seinabo Sey
The Story
Brandi Carlile
Soar
Christina Aguilera
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

