
20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for a 20 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact session is perfect for those recovering from an injury. The class is primarily spent in the saddle, ensuring you can focus on your ride without putting too much strain on your joints. Enjoy riding to the rhythm of pop music as you work through the session. Get ready to engage your hamstrings, quads, and glutes in this invigorating ride.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Post Malone, Chaka Khan, Jungle, Shaboozey
Wiedergabeliste
Back On 74
JungleNobody Khan (Ain't Nobody)
Austin Millz, Chaka KhanLil Boo Thang
Paul Russell
Wiedergabeliste
Back On 74
JungleNobody Khan (Ain't Nobody)
Austin Millz, Chaka KhanLil Boo Thang
Paul RussellA Bar Song (Tipsy)
Shaboozey
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%