Direkt zum Inhalt
20 min Low Impact Ride

20 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Camila Ramón for a 20 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact session is perfect for those recovering from an injury. The class is primarily spent in the saddle, ensuring you can focus on your ride without putting too much strain on your joints. Enjoy riding to the rhythm of pop music as you work through the session. Get ready to engage your hamstrings, quads, and glutes in this invigorating ride.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Post Malone, Chaka Khan, Jungle, Benson Boone

Wiedergabeliste

  • Volcano

    Back On 74

    Jungle
  • Nobody Khan (Ain't Nobody)

    Nobody Khan (Ain't Nobody)

    Austin Millz, Chaka Khan
  • Lil Boo Thang

    Lil Boo Thang

    Paul Russell

Wiedergabeliste

  • Volcano

    Back On 74

    Jungle
  • Nobody Khan (Ain't Nobody)

    Nobody Khan (Ain't Nobody)

    Austin Millz, Chaka Khan
  • Lil Boo Thang

    Lil Boo Thang

    Paul Russell
  • A Bar Song (Tipsy)

    A Bar Song (Tipsy)

    Shaboozey

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%