
20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 20 min Low Impact Ride. This low impact class is seated to prevent joint irritation, making it ideal for those recovering from an injury. You'll enjoy a pop music playlist as you ride, keeping your energy up throughout the session. This class targets your hamstrings, quads, and glutes, providing a balanced workout. Get ready to ride with Camila and make the most of your 20 minutes.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Weeknd, Bad Bunny, Tyga, Maluma
Wiedergabeliste

Hawái (Remix)
Maluma, The Weeknd
Callaita
Bad Bunny, Tainy
Fantasias
Rauw Alejandro, Farruko
Wiedergabeliste

Hawái (Remix)
Maluma, The Weeknd
Callaita
Bad Bunny, Tainy
Fantasias
Rauw Alejandro, Farruko
Dharma
Sebastián Yatra, Jorge Celedón, Rosario
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


