
20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 20 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact session is perfect for those recovering from an injury. You'll enjoy riding primarily in the saddle, making it gentle on your joints. The class features pop music to keep your energy up throughout the ride. Don't miss this opportunity to work out with Bradley Rose and get moving!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Aretha Franklin, The Beatles, Joni Mitchell, Carly Simon
Wiedergabeliste

Big Yellow Taxi
Joni Mitchell
Son Of A Preacher Man
Dusty Springfield
Be My Baby
The Ronettes
Wiedergabeliste

Big Yellow Taxi
Joni Mitchell
Son Of A Preacher Man
Dusty Springfield
Be My Baby
The Ronettes
Respect
Aretha Franklin
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




